La nutrition pour le sport, présentation aux footballeurs de l’académie

Une nutritionniste est venue cette semaine pour présenter aux jeunes footballeurs les principes d’une alimentation spécifique à leur sport.

En plus d’une alimentation équilibrée habituelle, les footballeurs doivent ingérer plus de glucides, de protéines et de fibres.

« C’était très intéressant, on voit qu’une alimentation adaptée peut booster nos performances sur le terrain » (témoignage d’un footballeur participant).